co mam zrobic

To co mam dokładnie zrobić?Mniej jeść?!Może jakieś inne badania mi polecicie?

no kochani duzo mi nie pomogliscie nadal nie wiem co mam dalej zrobic :(

To co ja mam zrobic? Podkreslam, ze nie moge ulzyc idealneh diety.... 5 dni w internacie i jedzenie odgorne ;/

[...] słyszałem ze ta kreatyna dopiero zacznie działa po jakimś czasie a nie odrazu mozecie mi to wytłumaczyć\??? co mozna zrobić zeby ona jak njalepiej sie wchłoneła i działa?? i czy w czasie brania odzywek mozna pić browara?? a i ja mam diete. i czy w trakcie brania tej kratyny musze sie jakoś odpowiednio odzywiać?? NIECH SIŁA I MASA BEDZIE Z TOBĄ!!

ale jak ja karty niemam to co ja mam zrobic??????<<to wkoncu przesylka cos kosztuje czy nie? Jedziemy po ziolo jedziemyyyy......A R N O L D SCHWARZENEGGER T-3

[...] tak staramy sie układa cjadłospisi dzienny by w ostatnich dwóch posiłkach nie było węglowodanów(ewentualnie z niewielką ilością wyj późny trening) ja końccze trening o 21 więc co według was mam zrobić Założyciel Mafi / Masa RulezZ / mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

wiec co mam z tym fantem zrobic zeby moja klatka była taka normalna rozbudowana a nie taka waska?

[...] treningu porcja " Czy jeśli teraz zacząłem cykl teraz będzie drugi tydzień. To mogę zrobić przerwę dwa tygodnie i zacząć na CP czy lepiej będzie dokończyć ten co mam i dopiero po przerwie lecieć z CP, bo przyznam że wolałbym spróbować CP jeszcze w tym roku akademickim bo w wakacje będzie przerwa od siłowni Ps. jak zachwalasz to [...]

[...] Narazie jedyne co mam to troche bica a z reszta daleko od wymarzonych efektow. I zalezy mi bardzo na zrobieniu nog bo kopy w muay thai jedna z wazniejszych rzeczy

nie gram w Zaborzu. szukałem troche takiego płynu ale nie wiem jak go używać co mam z nim zrobić?

To powiedzcie co mam teraz zrobic ? :D

danutha dziekuje to co takim razie mam zrobic?

Witam, proszę o radę osoby, które znają temat. Od wielu lat ćwiczę, utrzymuję formę, mam jakieś tam efekty. Niestety wkrótce wyjeżdżam do ciężkiej pracy fizycznej na kilka miesięcy, podczas której mowy nie będzie o żadnym treningu. Nawet snu i jedzenia mało. Z doświadczenia wiem, ze osoby po takiej pracy wyglądają w krótkim czasie jak po [...]

kurde lipa bo zrobilem co miaelm zrobic potem spac i rano dwa razy trza bylo poruyszac haha bo stalo :) shelong, ja tak mam na samym propku/cypio

Są pakerzy, tzn nie tylko ci co chca zrobić mase i fajną sylwetkę, ale ja osobiście znam strongmenów i trójboistów, taki już mam zawód że się z nimi spotykam :). mówią że o ile się da to jedzą 8g. białka na kg. masy ciała, do tego b. duuuużo węgli. chłopy ważą po 130kg ale .... myślę że warto od nich się uczyć. Kieruje to dla tych którzy nie mogą [...]

no to co ja mam zrobic zeby jakos sie wyrzezbic?

wiec co mam z tym zrobic ? jakas masc moze ?

Nie mam pojęcia co musiałeś zrobić, by teraz cierpieć taką wewnętrzną agonię. Jeśli puściłeś głośnego z dyszy wylotowej, podarłeś portki, pomyliłeś prawą rękę z lewą, czy coś w tym stylu, to nikt poza Tobą tego nie pamięta

No i nie wiem co z tą skóra mam zrobić, chyba więcej ćwiczyć ;)))

ekg zrobiłem przed cyklum i wszystko grało w sumie to pobierałem sobie krew wszystko grało.czasami zmartwie się byle gónem i odrazu mi się wklimia. melise pie ale nie pomaga co ja mam zrobić to jest straszne.!